समाधान / झुग्गीवासियों के लिए ‘आत्मरक्षा की पाठशाला’

Picture courtesy: India Today

रायना गुप्ता कोलकाता में रहती हैं। वो पेशे से चार्टर्ड अकाउंटेंट, कराटे चैंपियन, लॉ स्कॉलर और एक कंपनी सेक्रेटरी हैं। वो झुग्गीवासियों को आत्मरक्षा में प्रशिक्षित कर रही हैं।

उनके द्वारा किया जा रहा है यह कार्य इसलिए भी चर्चा का कारण बनता है कि जब ऐसे समय में देश में हर दूसरे दिन रेप के मामले सामने आ रहे हैं ऐसे में विशेष रूप से महिलाओं के आत्मरक्षा के बारे में जागरुक करना उनके द्वारा सराहनीय है। रायना गुप्ता सीनियर वर्ग में एशियन कराटे गेम्स में पदक जीतने वाली पहली भारतीय लड़की हैं जिन्होंने कई रिकॉर्ड तोड़े हैं।

बतौर कराटे चैंपियन, उन्होंने न केवल विभिन्न अंतरराष्ट्रीय प्लेटफार्मों पर भारत का प्रतिनिधित्व किया है, बल्कि कई पुरस्कार भी जीते हैं। लेकिन हाल ही में, उसने विभिन्न स्थानों का दौरा करना शुरू कर दिया है और पुरुषों और महिलाओं, लड़कों और लड़कियों, आत्मरक्षा की तकनीकों को सिखाने के लिए वर्कशॉप का आयोजन किया।

रायना बताती हैं कि कोई भी नेक काम बिना रुकावट के पूरा नहीं होता। हमें उन लड़कियों के प्रतिरोध का सामना करना पड़ता है, जो सवाल उठाती हैं, ‘मैं आत्मरक्षा क्यों सीख रही हूं? क्यों लड़कों को नहीं सिखाया जा रहा है कि महिलाओं से कैसे व्यवहार किया जाए?’ तब हम उन्हें समझाने की कोशिश करते हैं कि 100 लड़कों में से, सभी बुरे नहीं हैं। यह उनमें से कुछ लोगों के लिए है।

इंडिया टुडे की रिपोर्ट के मुताबिक वो कहती हैं, ‘जब मैं उन्हें समझाने की कोशिश कर रही हूं, तो मैं इसे एक सरल तकनीक के रूप में कोशिश करती हूं, ताकि वो इसे लंबे समय तक याद रख सकें और जरूरत के समय अन्य तकनीकों को आजमाकर आत्मरक्षा कर सकें।’

रायना वर्कशॉप के दौरान सिखाती हैं कि यदि कोई उनको नुकसान पहुंचाने की कोशिश करता है तो वो शरीर के अंगों जैसे कि अंगुली की हड्डी, कोहनी, घुटनों का उपयोग कैसे किया जाता है। इसके अलावा, वो काट सकते हैं, खरोंच कर सकते हैं और भाग सकते हैं। लेकिन, ये प्रमुख भाग हैं जहां आपको चोट नहीं पहुंचेगी। रायना गुप्ता उन्हें मिर्ची स्प्रे ले जाने की सलाह भी देती हैं।

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